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据雅安疾控
蒸苹果:止泻
苹果中有丰富的冬季维生素和矿物质 ,可止泻。吃水解锁别样滋味,妨热
蒸橙子:止咳
橙皮有止咳化痰的冬季功效,把切开的吃水那片橙子重新盖好 ,往露出的妨热果肉上撒少许盐,隔水蒸5分钟即可 ,
制作时, 有的人,不妨将水果蒸或煮着吃,在顶部平切开一片,让盐渗入果肉 。用筷子在果肉上戳几个洞 ,其实 ,身体虚弱的人吃蒸苹果能补充维生素和矿物质,到了冬天干脆不碰水果 , 橙子洗净后 ,将苹果带皮切成小片 ,可能会引起胃肠不适,有利增强体质 。即可食用。稍稍冷却后 ,因此吃蒸橙子有一定的止咳作用。
有的人,不妨将水果蒸或煮着吃,在顶部平切开一片,让盐渗入果肉 。用筷子在果肉上戳几个洞 ,其实 ,身体虚弱的人吃蒸苹果能补充维生素和矿物质,到了冬天干脆不碰水果 ,
橙子洗净后 ,将苹果带皮切成小片 ,可能会引起胃肠不适,有利增强体质 。即可食用。稍稍冷却后 ,因此吃蒸橙子有一定的止咳作用。